Parque calistenia de Alzira
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Street workout y Calistenia, la magia de hacer deporte en la calle

Es una práctica deportiva que crece ya que necesita un espacio reducido
Administrador | 20/03/2018
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Uno de los deportes de moda entre los jóvenes es el street workout y la calistenia. Estas practicas, aunque no son exactamente iguales, son muy parecidas y sobre todo comparten su idiosincrasia de practicar deporte en la calle es la misma.

En Asociaweb, la mayor comunidad web para clubes deportivos, queremos aproximarte a un deporte que no para de crecer y que ha venido a nuestras calles para quedarse.

Utiliza el propio peso corporal para hacer ejercicio

El street workout y la calistenia son deportes que consisten en entranamientos que se practica al aire libre y que utilizan como único material barras y el propio peso corporal de la persona qu lo practica.

Es una combinación de atletismo y calistenia. Un ejercicio físico que se realiza sin pesas, utilizando el peso persona, usando rutinas y repeticiones de ejercicios, flexiones, sentadillas, dips o dominadas,  de dificultad progresiva. Permite entrenar con el propio cuerpo y en un espacio reducido.

Aunque la calisteneia se puede practicar en un gimnasio, ya que únicamente necesitas unas barras que aguanten el cuerpo, es cada vez más frecuente ver a jóvenes haciendo estos deportes en las calles de las ciudades.

Las ciudades apuestan por instalar parques para practicar estos deportes

Los ayuntamientos de grandes urbes se han dado cuenta que este tipo de deporte atrae a los jóvenes y no paran de instalar en parques y jardines de la localidad, barras que permiten hacer street workout o calisteneia al aire libre.

Así pues, el ayuntamiento de Madrid ha instalado en los últimos meses hasta seis de estas nuevas instalaciones al aire libre para poder practicar street workout o calistenia.

Parque de calistenia en Alzira

Más cerca de nosotros, en la ciudad de Alzira, el consistorio también ha hecho una clara apuesta por aquellas personas que les gusta la calistenia y desde hace algunas semanas, es una actividad que se puede practicar libremente en la ciudad.

El ayuntamiento ha instalado recientemente un parque para practicar calistenia en el polideportivo Jorge Martinez  Aspar de esta ciudad.

Como decíamos esta actividad se practica únicamente con el cuerpo de la persona que realiza dicho deporte y es muy beneficiosa para mejorar la postura corporal.

 

Imágenes: Levante-EMV La Ribera

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